記録・1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52.6kg 43kg 3% (あと9.6kg) 157cm 52.6kgの体型
    体脂肪 32% 0% 20% 157cm 理想

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2016年05月26日

  • ちょこ。

    ダイエットは5月1日からですが
    記録は今日から✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖!

    昨日から0.6kg減りました!!
    朝は、足ぱか・エアチャリ100回と
    ストレッチをしました!☆

    今日も頑張ります!

    朝食

    バナナ一口 ご飯一口 やきそば一人前
    534kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:534kcal09:22
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157cm 52.6kg

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