16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 66.5kg 58kg 5% (あと8.5kg) 164cm 66.5kgの体型
    体脂肪 36.9% 36.8% 28% 164cm 美容

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2016年05月25日

  • てこ



    朝)9時半
    肉ぶっかけうどん

    昼)14時半
    メンチカツ1コ
    ハムカツ半分

    珈琲
    ホワイトラスク1コ
    マルセイのバターサンド1コ

    運動)
    駅まで歩き13×2

    お通じ)◯


    駅まで歩くのだけって運動になってないよね(・・;)


    不妊治療
    体外受精2回目に向けて頑張り中です。
    30日に採卵になった!
    いいたまごとれたらいいなあ✨

    土曜まで注射打ち続けないと( ´ῥ` )

    カロリー合計:09:48
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実践中のダイエット方法

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てこ
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164cm 65.2kg

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