2016-05-25

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 54.6kg 48kg 22% (あと6.6kg) 151cm 54.6kgの体型
    体脂肪 29.5% 0% 0% 151cm 理想

 » 
2016年05月25日

  • 151


    生姜白湯
    パクチーと豆腐のサラダ
    野菜スープ 冷凍しておいた豆腐ハンバーグ入り
    セロリ
    大葉の卵焼き
    ブラックコーヒー


    野菜スープ
    ブラックコーヒー


    飲み ジンギスカン
    コロッケパン
    ガルボ
    おせんべい


    飲んでる時はヘルシーなもの食べてたのに帰りにコンビニに寄ってしまって大失敗T^T
    コロッケパンとか食べてもーたー
    しまったーT^T

    カロリー合計:10:06
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    特に活用したいのは朝食。 朝食を食べていない人が、学校や会社の前にコンビニに寄って ... などの具に、牛乳1パック、これに食物繊維が摂れるサラダをプラス。 野菜の代わりに野菜ジュース、乳製品としてヨーグルトを食べてお ... 腹がすきにくくなる肉類や卵なども食べるようにします。 コンビニ食の中で太りやすいものは何ですか? レジ横で販売されているコロッケ ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 二日酔いを迎え撃つ!「LA流カクテルデトックス」を高級ホテルのバーテンが伝授

    彼らのレシピは、アルコールが入っていてもヘルシーな味わい。ここでは代表バー ... ならば、ハンター・トンプソンもシーバスの代わりにこんなヘルシーなカクテルを選び救われていたかもしれません ... 酒の消費量が確実に増える季節です。 飲み過ぎた翌日、あなたはどうやって二日酔いからリカバーしますか? 薬に神頼み、昔 ... 二日酔いを迎え撃つ!「LA流カクテルデトックス」を高級ホテルのバーテンが伝授 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ピヨ
  • あーーーな
  • いぬまる
  • デブ界の巨匠
  • クロ
  • mamaneko
  • sunny
  • チャッピー
  • エイト
  • ななくさ
  • よしっ
被ライバル - 全てを見る
  • ピヨ
  • あーーーな
  • エイト
  • ぃろは
  • ちーぷぅ
  • ぱぱんだ09
  • ブルーとグレー
  • のろ
  • bezitarisuto快眠侍
  • ちび☆まるこ
  • おかゆ
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
151
151

151cm 54kg

日記
91
ライバル
22
被ライバル
11