第二百九十九日目:2016年5月26日(木)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98.8kg 90.8kg 69.7kg 27% (あと21.1kg) 178cm 90.8kgの体型
    体脂肪 36% 0% 10% 178cm 体重とBMI

 » 
2016年05月26日

  • しんじ

    (Mercedes)あり

    (朝食)なし

    (昼食)サラダ、かに玉、たくあん、加熱梅干し、重曹パスタつけ麺、せんべい、チョコレート、炭酸飲料②、食パン

    (間食)アイスコーヒー、緑茶葉水、グレープフルーツ

    (運動)なし

    (夕食)味噌汁、ふき煮物、かぼちゃ煮物、肉団子、板わさ、胡桃味噌、きゅうり、ご飯、ふりかけ、加熱梅干し、たくあん、コーヒー

    カロリー合計:10:24
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    化したビタミンEの再生機能がある。 柑橘類:レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツ、かぼす、はっさく 果実類:柿、キウイフルーツ ... 介類:鮎、鰯、うなぎ、鯛、ほたるいか、はまち、かに、うに、 野菜類:大根葉、かぼちゃ、ピーマン、菊 ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野 ...

    ダイエットラボ
  • 台湾発かき氷「アイスモンスター」が初のポップアップ。六本木「ベンツ」のバーで開催

    ンする。 フルーツやコーヒーなどの風味を凝縮した“フレーバーアイスブロック”で作ることで、濃 ... とって日本での初となるポップアップショップでは、人気メニューの「マンゴーかき氷」と「コーヒーかき氷」の2種類に、メルセデス・ベンツのロゴマークをあしらったホワイトチョコレート ... 7月17日から8月30日まで、東京・六本木の「メルセデス・ベンツ コネクション(Mercedes-Benz C ... 台湾発かき氷「アイスモンスター」が初のポップアップ。六本木「ベンツ」のバーで開催 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ムーミン @北の国
  • toyochan
  • けんちゃん
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
しんじ
しんじ

178cm 94.4kg

日記
490
ライバル
0
被ライバル
3