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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 55.8kg 51.5kg 0% (あと4.3kg) 158cm 55.8kgの体型
    体脂肪 29.1% 29.8% 25% 158cm 体重とBMI

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2016年05月26日

  • milk

    起床: 5:30。

    運動: (朝)ラジオ体操第一&第二。 ウォーキング30分間。

    **********************************
    会食あり。

    カロリー合計:10:29
    •  
    • コメント2件
    • 12月の花嫁 12月の花嫁
      こんにちは!
      ウオーキングにラジオ体操第1・第2のフルコース!
      しかも朝5時半に起きて!
      milkさんの生活はほんっと健康的です。
      今日の会食はどちらでだったんだろう~♡(*´∇`*)♡
      2016.05.27 19:55
    • milk milk > 12月の花嫁さん
      いつもコメントありがとうございます。
      励みになります。
      芝にある寺院の詠唱会の会食でした。

      私の生活が健康的だなんて、買い被りです。
      だらしがない生活をしているので、太っているのです!
      2016.06.01 09:18
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