逆襲49日目 ゲームが楽しい!けど運動も!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.3kg 47kg 7% (あと9.3kg) 159cm 56.3kgの体型
    体脂肪 31% 33% 25% 159cm 美容

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2016年05月26日

  • 朔

    朝:ホットケーキ2枚
    間食:カボチャ&サツマイモチップス
    夜:大豆ミートキーマカレー

    昨日、野菜がほしくて、しかもパリパリした食感のものが食べたいと思い立ち、
    ベジップスを買いました。
    おいしかったのですが、量が少なく、今日は自作しました!
    昼のつもりが、長いことオーブンで熱することになり、気づけば夕方に。
    しかし、おいしくいただきました!

    毎日、野菜ほしさがあり、なんだかベジタリアンな食事に段々近づいてきているような気がします...!



    ところで、最近リリースされたスマホゲームがあり、それに夢中になっています(^○^)

    とはいえ運動したいという欲求も高まってきているので、
    どうにか、1日の時間の中で、運動する時間を組み込みたいところです...!

    運動は痩せるためにあるのではなく、
    頭の回転を速くしたり、思考を整えることに有効です!
    これ、大事です!


    カロリー合計:11:22
    •  
    • コメント2件
    • えりぃ えりぃ ベジップス、私もよくやります^ ^
      サクサクで、野菜本来の甘みもあって、美味しいですよね☆
      これからの時期はゴーヤーチップスが楽しみで(((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.05.27 10:27
    • 朔 > えりぃさん
      おいしいですね~(*´ω`)
      野菜好きにはたまらないです

      ゴーヤチップスは初耳です!
      ゴーヤが安くなって来たら作ってみますね~
      2016.05.29 01:01
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朔

159cm 52.4kg

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