2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 64.2kg 57kg 38% (あと7.2kg) 161cm 64.2kgの体型
    体脂肪 33% 0% 20% 161cm 美容

2016年05月26日

  • つよチャン

    卵納豆ご飯 290
    チーズ、コールスロー 170
    ハッピーターン 60
    ハッピーターン、カルピス 200
    ハッピーターン、アイス 300
    納豆カレーライス 500
    ポテロング、チョコパイ 160

    昼間は食欲落ちついてたんだけど、子供が学校から帰ってきておやつを過剰に付き合い(初めはそんな食べたくなかった)いろいろストレスみたいな感じで夕方はお腹すごくすいて気持ち早め(6時ちょい過ぎ)に食べたけど結構な量を食べてしまった。


    カロリー合計:1670kcal12:16
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