雨(+_+)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 64.9kg 53kg 36% (あと11.9kg) 154cm 64.9kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 体重とBMI

 » 
2016年05月26日

  • ひまわり

    蒸し暑い。昨日はじめて扇風機回しちゃったよ。
    仕事はじめまであとわずか。片付けがはかどらない(笑)

    記録
    朝食:ベーコンパン2個/紅茶
    昼食:シュークリーム/お茶
    夕食:サラダ/麻婆豆腐/お茶
    お通じ:無
    今日の感想
    自由な時間に終わりがあっていつ終わるかわかったら体がテキパキ動きだす。
    2階の片付けしてるが一筋縄ではいかず、空箱がめちゃくちゃいる

    カロリー合計:12:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    。 一般には“計るだけダイエット”として知られているが、体重が減らなかったときには、何 ... 、体重が減っているときには右肩下がりで大きくグラフが下がっているのが一目でわかり、もっと下げるようにしたいという気持ちが高まって ... のダイエット法はよい、このダイエット食品はよいと言われても信じる気にはならないかもしれないが、グラフにつけるだけでモチベーションが高まって ...

    ダイエットラボ
  • 子どもの初めてのお手伝い、6割以上が2歳までに体験

    理のお手伝い」の16.5%、「部屋の片付け・掃除」が12.6%となった。一方で、両親が子どもにしてほしいと思っている ... 理のお手伝い」の10.7%となった。また、もっとも多かった「部屋の片付け・掃除」の手伝いに関しては、「細かいことを言わず ... 除」と「食器の用意・片付け」が多かった。  同調査は、7月9日から22日の間インターネットを通じ ... 子どもの初めてのお手伝い、6割以上が2歳までに体験 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ひまわり
  • があこちゃん
  • さぁ
  • まちこ
被ライバル - 全てを見る
  • 40過ぎても
  • ひまわり
  • があこちゃん
  • さぁ
  • まちこ
  • ももたろう@糖質制限中
  • のん
  • おもち
  • 刹那
  • みー
  • どんぐり母さん
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
ひまわり
ひまわり

154cm 60.3kg

日記
208
ライバル
4
被ライバル
13