じゅうななにちめ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.8kg 87.7kg 68kg 9% (あと19.7kg) 155.5cm 87.7kgの体型
    体脂肪 0% 155.5cm 平均

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2016年05月24日

  • シキ

    朝 なし

    昼(12:45)
    サンクスの具だくさん豚汁 170kcal
    焼き鳥もも・ハラミ 310kcal

    夜(21:00)
    セブンのこんにゃく麺サラダ 110kcal
    牛肉コロッケ 240kcal

    出勤 
    足指パットめっちゃ痛い…指の腹が擦れたみたいに赤くなってたけど、
    そこは別にパットが触れない部分だから、今まで本当に浮いてたんだなって…
    ハングでだらだら 大阪城堀りとか…
    焼き鳥の腹持ちが謎なんだけど
    セブンのこんにゃく麺美味しかったからまた買いたい!
    本屋行ったけどまんがタイムスペシャル売り切れ続出…

    カロリー合計:850kcal13:42
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