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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.9kg 47kg 2% (あと4.9kg) 168cm 51.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm モデル

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2016年05月26日

  • saa

    夜中→FUJIYA レモンスカッシュ350

    朝→

    間→ティムタム2

    昼→トムヤムクンヌードル

    間→LOTTE 雪見だいふく2
    SOYAFARM きな粉 豆乳飲料200

    夜→ご飯
    鶏ごぼう
    もやしとニラの中華炒め
    かぼちゃの煮物
    キムチ

    カロリー合計:14:19
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実践中のダイエット方法

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saa
saa

168cm 51.9kg

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