体調不良

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 68kg 53kg 0% (あと15kg) 153.2cm 68kgの体型
    体脂肪 34% 34.5% 26% 153.2cm 標準

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2016年05月26日

  • りりす

    朝納豆はとうがらし佃にご飯 昼 トマトチリヌードル お茶
    スクワット30回

    カロリー合計:1000kcal15:06

実践中のダイエット方法

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りりす
りりす

153.2cm 70.2kg

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