140日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.3kg 87.5kg 60kg 31% (あと27.5kg) 164cm 87.5kgの体型
    体脂肪 43.2% 39.7% 25% 164cm 標準

2016年05月26日

  • おじょおじょじょ

    停滞期にしては長すぎる…。
    そろそろ運動をはじめないとなぁ…。

    カロリー合計:15:49
    •  
    • コメント2件
    • to-bu to-bu 無理しない範囲で、何か少しでも運動できると、気分的にもスッキリしますからp(^-^)q
      お互いに頑張りましょう!
      2016.05.26 23:29
    • おじょおじょじょ おじょおじょじょ > to-buさん
      夏になるから水泳でもはじめようかと通販で水着を見てました(形から入るタイプ笑)
      継続が大事ですよね。がんばります!
      2016.05.27 20:43
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

記録のみ 記録のみ

関連ワード

PICK UP

  • vol.73 - 女性ホルモン分泌に合ったダイエット方法とは?

    の効果が出にくくて太ったことが考えられるので、有酸素運動のウォーキングでもよいので、運動をする機会を増やすようにします。 体重が減りにくい停滞期に ... 重と体脂肪の変化のグラフに、生理周期の記録もつけて、やせやすい時期には運動を、太りやすい時期には食事制限をするようにし ... ダイエットのために運動をすることも、食べすぎの場合には食事や間食、夜 ...

    ダイエットラボ
  • マツコ、文春のやり方に疑問「そういう時代じゃない」

    いうマツコ。「(記事の)影響がどれぐらいなんだろうっていうのは、週刊誌の記者もそろそろ考えないといけない。昔と決定的に違って週刊誌だけで終わらない ... 出ているとする夕刊紙の記事を取り上げ紹介。記事では元大臣への金銭授受を告発した人間と反社会勢力との関連をはじめ、秘 ... の人を抹殺したいのかなと思えるやり方」と行き過ぎた報道姿勢に対しては「甘利さんは違うけど、弱いものいじめになる場合もある」と ... マツコ、文春のやり方に疑問「そういう時代じゃない」 ...

    ダイエットNEWS
おじょおじょじょおじょおじょじょさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
☆100kg前後からのスタート☆
体重100kg前後からダイエットスタートするみんなで励まし合って頑張りませんか!?老若男女問いません♪ス...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • でぶうさ
  • 織姫
  • 食べ過ぎ にゃんこ
  • みやな
  • せんま
  • あこ
  • はなまる
  • to-bu
  • きょん
  • vivi
  • あこ
被ライバル - 全てを見る
  • EXO大好きおばさん
  • メタボん
  • りな
  • ぞうさん
  • 笑顔が大好き
  • a i r a .
  • キュゥ
  • えんチャン
  • an@糖質制限
  • 正太郎
  • でぶうさ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
おじょおじょじょ
おじょおじょじょ

164cm 9104kg

日記
285
ライバル
15
被ライバル
22