雨、、

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 61.5kg 48kg 20% (あと13.5kg) 160cm 61.5kgの体型
    体脂肪 25.1% 26.9% 20% 160cm 体重とBMI

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2016年05月26日

  • りりー

    先日の夏日からうってかわって雨で寒い〜
    寒い日はインドア気分なので、期限ギリギリの大豆ヨーグルトでマフィンつくりました。つかチーズケーキ風のはずが、もちもちのマフィン、、
    冷凍いちごとブルーベリーはいちごが美味しかったです。

    今日もジリアンレベル3、クロストレーナー15分。
    サーキット3ですでに汗がしたたるよ。まあ最初に比べたら体力もついてきたのかな。

    カロリー合計:17:43
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