腹ペコ青虫

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    体重 57.5kg 55.8kg 47kg 16% (あと8.8kg) 147cm 55.8kgの体型
    体脂肪 37% 35% 28% 147cm モデル

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2016年05月26日

  • ビスケ

    昨日仕事中に謎の腹痛...。

    胃なのか子宮なのか分からないが、キリキリと続いて参った。

    やはり液体だけでは持たない( ´:ω:` )

    早食いドカ食いで満足感ないまま
    過食時は無駄にカロリー取るから

    噛まないと飲み込めないメニューを探してたら

    (あぁ...!キャベツダイエットってあったね。)

    生キャベツの青臭ささに即挫折したやつ。
    だって食事中の気分は、はらぺこあおむしなんだもん。

    生キャベツって相性良いドレッシング少ないよね(TT)
    レタスの凄さに気がついたわ。


    (もう生キャベツは嫌だな...)

    と、色々とサイトやブログ調べたら、美味しそうなメニューがたくさん出てきた。

    調味料の糖質や炭水化物が気になるけど、制限あり過ぎると即挫折するから

    ハマったらそればかりでも平気なので
    しばらくは豚平焼きとコールスローで生きよう。

    カロリー合計:18:34
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