ダイエット14日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.9kg 45.2kg 42kg 34% (あと3.2kg) 153.5cm 45.2kgの体型
    体脂肪 26.7% 0% 22% 153.5cm モデル

 » 
2016年05月26日

  • エリー

    ダイエット開始2週間経った

    体重は少しずつ落ちているような気がする
    これからも頑張っていこうとおもう!!!

    今日のごはん


    野菜スープ
    ヨーグルトバナナきな粉蜂蜜


    焼うどん ミニサラダ


    冷やし中華( 麺が豆腐でできたやつに置き換え )

    カロリーきっと抑えめなはずだー!
    運動ができてないことがネックだなー
    ウエストに効くダイエット運動、なにかないかなー

    カロリー合計:18:40
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.5 - ダイエット方法が100~300種類も存在する理由とは?

    のは、誰もが効果を実感できるようなダイエット方法が確立されていない証拠であるとも見られている。し ... を始める前と、しばらく経ってからでは体内の状態も変化しているので、その変化に合わせて微妙にダイエット方法を変えていかな ... たのか、ということがわからなければ正しいダイエット方法として評価することはできません。同じ条件の人を二つのグループ ... vol.5 - ダイエット方法が100~300種類も存在する理由とは? ...

    ダイエットラボ
  • 春先に後悔しないために、今のうちにダイエットを意識した生活を(後編)

     年が明け、まとまった連休も過ぎた今、ダイエットを意識している方もきっと多いことだろう。近くにフィット ... (-1.1)という結果でございます…もう少しいきたかった(T ^ T)」  ダイエットは最低1か月は続けない ... ネサンス」のスタッフがダイエットにチャレンジする企画を実施した。  チャレンジしたスタッフは、実際にルネサンスでスイミングのコーチをしている ... 春先に後悔しないために、今のうちにダイエットを意識した生活を(後編) ...

    ダイエットNEWS
  • ダイワロイネットホテル和歌山

    JR阪和線和歌山駅 和歌山駅から車で10分!和歌山城を目の前に望む美景と、こだわりの美食でおもてなし ... ダイワロイネットホテル和歌山 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Hopeママ♡
  • り
被ライバル - 全てを見る
  • Hopeママ♡
  • り
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
エリー
エリー

153.5cm 45.3kg

日記
26
ライバル
2
被ライバル
2