モチベ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 55.8kg 48kg 6% (あと7.8kg) 158cm 55.8kgの体型
    体脂肪 30.6% 28.9% 25% 158cm 理想

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2016年05月26日

  • もちゆき

    朝…カロリーメイト2本、お水

    昼…メンチカツ、かぼちゃコロッケ、冷奴、キャベツの千切り、バジルチキン

    夜…フルグラ、ヨーグルト、はちみつ

    その他…コーヒー、調製豆乳、アイスレモンティー

    ダイエットを開始してもうすぐ2ヶ月になる。ここにきてダイエットのモチベーションが下がってきているのをひしひしと感じます\(^o^)/だるだるです。あれこれ生理のせいにしたいよ〜。

    気分転換に、ドンキで買ってきたボディクリーム。今日から入浴時にこれを使って、特にお腹をマッサージします!

    生理中 カロリー合計:1136kcal18:48
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