414日目♪ 編集中

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 56.9kg 55kg 80% (あと1.9kg) 158.8cm 56.9kgの体型
    体脂肪 35% 25.9% 158.8cm 美容

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2016年05月26日

  • ruru

    ウォーキング

    30分

    食事

    朝:納豆1パック・ご飯3口分

    昼:ナポリ風パスタ・ポタージュ

    間食:パン少々

    夕:これから

    今日も暑かった~
    ムシムシと…
    のんびりウォーキングで終わり♪

    カロリー合計:19:07
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