☆83.4 運動不足中

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 83.4kg 79.9kg 0% (あと3.5kg) 157.9cm 83.4kgの体型
    体脂肪 46.6% 47.1% 39.9% 157.9cm 理想

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2016年05月26日

  • たかこ

    朝:ごはん・目玉焼き・ウインナー
    昼:クロワッサン・ハンバーグ・オムレツ
    夜:キーマカレー弁当セット

    かかとを傷めて歩行制限中でジムにも行けず。
    アトピーがマシになったらプールに行きたい。

    カロリー合計:19:22
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実践中のダイエット方法

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