無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.2kg 42kg 7% (あと9.2kg) 153cm 51.2kgの体型
    体脂肪 25% 0% 17% 153cm 体重とBMI

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2016年05月26日

  • しい

    朝ごはん
    kiri クリームチーズ2個
    ロッテ ノンシュガーチョコレート1個
    グミ2粒

    お昼ごはん(写真)
    ローカーボ塩バジル
    枝豆

    おやつ
    ライザップのチーズケーキ
    ヨーグルト1個
    チーズスティックのアイス

    夜ごはん食べる時間なくて21時とかにはさすがに食べれないのでなし
    今日は朝スーパー行ったので歩きに行くの中止

    カロリー合計:20:41
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しい
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153cm 50.6kg

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