89日目~サボり記録その4!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 75.2kg 53kg 9% (あと22.2kg) 164cm 75.2kgの体型
    体脂肪 39% 37.9% 20% 164cm 標準

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2016年05月24日

  • あさがお

    運動記録♪
    ○朝のテレビ体操
    ◇今日合計歩数なし

    食事記録お休み。


    夜早めに爆睡(笑)
    びっくりするほど、よく寝た♪
    夜に食べたのは、りんごだけに!
    ( ̄▽ ̄;)

    カロリー合計:20:58
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