やっぱり気虚から

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.1kg 63.6kg 54kg 4% (あと9.6kg) 160cm 63.6kgの体型
    体脂肪 35% 36.4% 28% 160cm 平均

 » 
2016年05月26日

  • れいちん

    今日は自転車8キロ
    久しぶりだからつかれちゃった

    どうも疲労度が激しいので
    夕飯抜いて胃腸を休めます
    味見で沢山たべちゃってますけどね

    カロリー合計:21:09
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.52 - 食後のシャワーで脂肪の合成を抑制!

    人差もあり、どれくらいの負荷がかかったのかにもよって違ってきます。ダンベルダイエットは、交感神経に切り換わって ... 事を始めて30分間は消化が盛んな時間帯であり、胃腸とともに身体を休めることが原則。そのため、筋 ... よくなると言われましたが、筋肉を刺激することで筋肉を増やす働きがあるのは男性ホルモンなので、女性は筋肉が増えにくくなっています ...

    ダイエットラボ
  • 【南日本グルメライド】季節の風物詩「冷やし中華はじめました」に惹かれて

    ほんと暑いですね。自分も自転車乗るのにおっくうになります。寒い時は自転車に乗って体を動かせば暖まっていいので ... んな芸当、みなさんどうですか? 「人見知りだからできるわけないだろう!!」という答えが帰って ... 来そうでなりませんが(笑)。 ◆季節の風物詩「冷やし中華はじめました」に遭遇! そんなこんなで、あの手この手で走っている自転車乗りも腹が減ります ... 【南日本グルメライド】季節の風物詩「冷やし中華はじめました」に惹かれて ...

    ダイエットNEWS
  • リサージュ四季の抄

    JR水沢駅 ふたりだから叶えられる幸せな一日。見つかる。ふたりのウエディングストーリー ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • oz
  • ぶたリタ
被ライバル - 全てを見る
  • oz
  • ぶたリタ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
れいちん
れいちん

160cm 63.3kg

日記
4
ライバル
2
被ライバル
2