90日目~サボり記録その5!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 74.1kg 53kg 13% (あと21.1kg) 164cm 74.1kgの体型
    体脂肪 39% 38.1% 20% 164cm 標準

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2016年05月25日

  • あさがお

    運動記録♪
    ○朝のテレビ体操
    ◇今日合計3、000歩

    食事記録お休み。


    せっかくの祝90日目なのに、すっかり日記おサボり状態に…。

    朝のテレビ体操だけは習慣なので続けてます!
    (>_<)

    まずは奮起しよう!
    なりたい自分を思い出すんだ。
    もう夏はすぐそこだしね!
    (o>ω<o)

    カロリー合計:21:09
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164cm 72.8kg

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