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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45kg 44.9kg 43kg 5% (あと1.9kg) 150cm 44.9kgの体型
    体脂肪 24% 24.3% 21% 150cm 体重とBMI

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2016年05月26日

  • 福

    晩御飯にプロテイン(7g)を追加。

    カロリー合計:21:46
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実践中のダイエット方法

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福

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