17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 66.2kg 58kg 8% (あと8.2kg) 164cm 66.2kgの体型
    体脂肪 36.9% 36.4% 28% 164cm 標準

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2016年05月26日

  • てこ


    朝)9時半位
    くるみパン小さめ2コ
    ラタトゥイユ
    タコとタケノコの燻製

    ヨーグルト パッションフルーツソース

    昼)14時
    カツ丼
    わかめのお味噌汁

    自宅ソイラテ
    あったかいのと冷たいの 無糖

    運動)
    5キロくらい歩き

    お通じ)◯



    今日も病院

    たまごを大きくする注射と
    排卵させない注射
    12600円くらいだったかなあ


    排卵させない注射はお腹にうつらしく
    下腹部に針が入った時「痛っ‼︎」と声が出てしまった(´;ω;`)ゥゥ


    明日も同じ注射
    注射慣れしていってるなあ
    わたし


    ダイエット頑張って
    (って、お菓子ばっかり食べてるし全然頑張ってないけどσ(´ρ` ))
    血の巡りをよくして

    今できることを ちゃんと しないと。


    もっと食生活見直さなきゃな〜
    カツ丼食ってる場合じゃねえ!!=͟͟͞͞(꒪ỏ꒪)

    カロリー合計:22:01
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てこ
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164cm 65.2kg

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