あちゃー/(^o^)\

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 54.9kg 45kg 20% (あと9.9kg) 155cm 54.9kgの体型
    体脂肪 34.3% 26.5% 20% 155cm 標準

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2016年05月26日

  • 葉蔵youzou


    昨日今日と食べ過ぎたー!!
    明日からはまた元の食生活に戻します(ノ∀`)

    顔は結構細っそりしてきたけど
    太ももがぷよぷよのまま。。
    これからは腹筋よりスクワット中心にやってくべきかなぁ

    カロリー合計:22:03
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葉蔵youzou

155cm 44.5kg

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