516日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52.1kg 50kg 74% (あと2.1kg) 162.1cm 52.1kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 標準

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2016年05月26日

  • ひよこ

    10:00
    トマトジュース200㍉

    12:50
    ハンバーガー チキンナゲット5個入りBBQソース ポテトL ペプシコーラ500㍉

    15:30
    ナッツ入りクッキー2枚

    18:20
    チョリエール2個

    19:00
    ご飯 納豆 ブロッリー・マヨネーズ 黒はんぺん3枚 卵焼き2切れ ヤクルト

    19:45
    塩あん巻き餅1個 ミレービスケット小袋半分 烏龍茶






    カロリー合計:22:35
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ひよこ

162.1cm 51.9kg

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