もうすぐ週末

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 60kg 50kg 3% (あと10kg) 160cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年05月26日

  • tapmo


    コールドプレス
    小松菜トマト人参キウイ
    鳥もも塩麹焼き

    味噌ラーメン メンマ増し
    チョコクッキー

    青汁豆乳甘酒

    週末も飲みすぎ注意!金曜飲んで土曜日動いて日曜飲む。お酒のために動かなければ…

    カロリー合計:23:09
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実践中のダイエット方法

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tapmo
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160cm 56.7kg

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