8日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 59.9kg 56.5kg 32% (あと3.4kg) 160cm 59.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年05月26日

  • 澪

    朝…リポビタンD
    昼…ブリトー、納豆巻
    間食…タリーズコーヒーのグレープフルーツジュース
    夕…頂いたお弁当

    勤務時間9:30〜14:00、19:00〜20:00
    下着屋さんで採寸。

    カロリー合計:23:16
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実践中のダイエット方法

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160cm 60.4kg

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