糖質制限十五日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.5kg 62.4kg 56kg 32% (あと6.4kg) 159cm 62.4kgの体型
    体脂肪 34.2% 30.9% 28% 159cm 平均

2016年05月26日

  • まるになりかけ

    夕飯直後の体重。

    やっぱり昼間にお握り一個とスポーツドリンクの555ミリリットルを飲んだので、減ってませんでした。
    忙しい日なので、そういうの飲んでないと脱水症状になっちゃうかもしれないんだから仕方ない…と思いつつ、ごきゅごきゅ飲みました。

    でも意外や意外。スポーツドリンクって思ったより糖質が低いですね。私が飲んだやつは555ミリリットルで糖質20なかったです。ジュースより低いですね(*^^*)
    明日も忙しいのでごきゅごきゅ飲みます。
    明日は体重増えてそうだなぁ。

    カロリー合計:23:40
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    • コメント3件
    • ビッグベリーマン(退会済み) ビッグベリーマン(退会済み) お仕事頑張ってくださいね!
      ゴキュゴキュo(^▽^)o
      2016.05.28 05:50
    • まるになりかけ まるになりかけ > ビッグベリーマンさん
      ありがとうございます(*^^*)第一波は無事終わりましたv
      2016.05.28 21:08
    • ビッグベリーマン(退会済み) ビッグベリーマン(退会済み) ドンマイ! 2016.05.28 21:15
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