体がダル重ヤル気無し

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.3kg 45kg 56% (あと1.3kg) 157cm 46.3kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 157cm 標準

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2016年05月26日

  • にゃむ

    ようやくいらっしゃった
    初日の割には多くてダルい…

    朝…ピリ辛ごまキャベツ、アジ天2枚
    昼…わかめサラダ、もやし炒め、ローカーボ
    夕…おからでつくった根菜、ごぼう1袋ずつ

    ついでに頭も回らないから参った

    生理中 カロリー合計:23:54
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にゃむ
にゃむ

157cm 44.3kg

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