2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 77.3kg 48kg 2% (あと29.3kg) 148.5cm 77.3kgの体型
    体脂肪 49.2% 49.1% 28% 148.5cm 標準

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2016年05月26日

  • ajiko

    週末友達が泊まりに来るので、慌てて大掃除決行!

    バタバタして、夕食以外は軽食に

    掃除をすると、不思議と心もスッキリ✨

    明日は今日手をつけれなかった自分の部屋をピカピカにしよー♪

    朝食

    生酵素2粒
    5kcal(1食分)

    昼食

    ワカメの春雨スープと最中
    110kcal(1食分)

    夕食

    じゃがいものきんぴら、玉ねぎの味噌汁、白米
    450kcal(1食分)

    間食

    シュークリーム
    400kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:965kcal00:28
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