4日目(5/26)〇夕飯の最後が余計だった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 137.2kg 135.8kg 45kg 1% (あと90.8kg) 150cm 135.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm モデル

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2016年05月26日

  • 豆田

    こんばんは豆田です。

    今日はなんだか眠くてぼーっとしてしまったので会社でカフェオレを飲んでしまいました。わざわざ売店で買ってまで…!初めて仕事中に買いに行きました。悔しい。

    夕飯はまさかのカツ丼。2日連続。毎日天敵襲来。市販のミニ弁当ですが、カツ丼はカツ丼ですものねぇ。しかもご飯をおかわりまでしてしまった…。あれを我慢すればよかった…。我慢出来たはずなんです、お腹いっぱいだったから。お腹いっぱいなのに食べちゃおうと思うのは病気ですね。癖になってますね。

    体重は変わっていませんでした。……あれ?デブって最初のうちはガタンガタン落ちていくって聞いたんですけど…、もう止まり始めた?全然痩せてないのに?とりあえず明日に期待だな。

    色々と正していかないと。


    【食事】

    なし

    ゆで野菜、卵焼き、冷凍食品2個

    カツ丼、ご飯1杯、魚、さつまの天ぷら、サラダ、みそ汁
    間食
    カフェオレ

    【運動】
    なし

    カロリー合計:2410kcal04:43
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豆田
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