無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.1kg 42.7kg 41.5kg 73% (あと1.2kg) 155cm 42.7kgの体型
    体脂肪 24.3% 21.7% 20% 155cm 標準

 » 
2016年05月27日

  • ぷに子

    下腹ポッコリが嫌で仕方なかったので筋トレに逆立ちをプラス。

    カロリー合計:06:25
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.191 - 電車の中でもダイエットを意識しよう

    の時間をダイエットのための運動とすることができる。 電車の座席に座ってしまったのでは仕方がないものの、つ ... れだけのことでも鍛えられていく。 電車の中を筋トレの機会とすると、電 ... 安定な靴のほうが通勤中の運動効果は高まりますか? ハイヒールは、ヒールが高くなるほど爪先立ちになり、不安定になるので、下 ...

    ダイエットラボ
  • 夏は「お腹のポッコリ」や「お腹のたるみ」が気になる女性が多い?

    %)」「おしりの垂れ(64.3%)」などの回答も多かった。  そこで、「お腹ポッコリ」の ... 秘を引き起こしてしまいます。便秘によって腸内細菌が作るガスでお腹の張った状態が「お腹ポッコリ」の正体なのです。特 ... に夏は「お腹ポッコリ」を解消しようと、食事制限によるダイエットに励む女性が多いので要注意。 お ... 夏は「お腹のポッコリ」や「お腹のたるみ」が気になる女性が多い? ...

    ダイエットNEWS
  • 岐阜護国神社せいらん会館

    岐阜駅 伝統挙式に岐阜の魅力をプラス。自然に抱かれ行う、本格神前式&和モダンパーティ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年7月期生
2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ぴかそくん
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
ぷに子
ぷに子

155cm 41.9kg

日記
66
ライバル
0
被ライバル
1