58.7㎏

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 58.7kg 53kg 9% (あと5.7kg) 151cm 58.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 美容

2016年05月26日

  • ぱぱんだ09

    昨日の夜は野菜スープだけにしたけど体重増加…>_<…夜ご飯の調節では効かないほど食べ過ぎなんだなぁ。
    と言いながらお昼はケンタッキーに向かってしまう自分…学習能力なし。

    友達にまたピザの食べ放題に誘われてしまった(。-_-。)お金かかるし体重は増えるしで断りたいけど、どうしたらいいもんか(T_T)

    朝食

    ソーセージ3本
    0kcal(1食分)
    卵焼き3つ
    0kcal(1食分)

    昼食

    チキンフィレサンド
    0kcal(1食分)ケンタッキー
    ポテト
    0kcal(1食分)ケンタッキー
    ビスケット 1.5個
    0kcal(1食分)ケンタッキー

    夕食

    野菜スープ
    0kcal(1食分)
    ナゲット
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal06:38
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ぱぱんだ09
ぱぱんだ09

151cm 57.1kg

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