無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 47.8kg 46kg 0% (あと1.8kg) 159.1cm 47.8kgの体型
    体脂肪 0% 23.4% 20% 159.1cm 平均

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2016年05月27日

  • karie♡

    あさ
    ホイップクリームあんぱん半分
    五穀チーズパン半分

    400

    ひる
    マック ロコモコバーガー 610

    よる
    クッキー 90
    缶チューハイ 175
    かまぼこ煮物 200
    そぼろごはん 250
    パン 130
    ウィダーインプロテインバー 180

    かんしょく
    ナッツ 130
    クッキー 40
    チョコ200

    2500

    やっちゃった〜
    週末で油断したな




    カロリー合計:06:39
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