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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 65.8kg 63kg 15% (あと2.8kg) 164cm 65.8kgの体型
    体脂肪 34.2% 32.7% 20% 164cm 理想

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2016年05月27日

  • のりぴ

    今日は減ってたー!夜も抑えようっ!
    最近、疲れすぎて帰ったらすぐ寝ちゃう(´・ω・`)土日でリフレッシュしよう。
    来週までに63キロ!あと2.7キロ!

    カロリー合計:06:45
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実践中のダイエット方法

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