金曜日/

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 67.3kg 64.4kg 0% (あと2.9kg) 147cm 67.3kgの体型
    体脂肪 47.5% 43.5% 20% 147cm 美容

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2016年05月27日

  • もちこ


    『今日のごはん』
    7:00
    ・スイカ1/2
    10:00
    ・バナナ×2
    12:00
    ・生ナッツ×少々
    ・ドライレーズン×少々
    ・おかき
    16:00
    ・あんパン1/3
    18:00
    ・雑穀ごはん
    ・山形のだし
    ・いかの塩辛
    ・豆腐の味噌汁

    ・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:


    2016.5.12 散歩道


    チートdayの
    お楽しみひとつカフェラテ

    カロリー合計:06:47
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147cm 67.2kg

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