体重測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 64.1kg 52kg 47% (あと12.1kg) 153cm 64.1kgの体型
    体脂肪 38% 37% 27% 153cm 標準

 » 
2016年05月27日

  • まな

    前日比

    体重64.1(+0.4)

    体脂肪37.0(+0.4)

    基礎代謝1249(+2)

    筋肉量38.0(+-0)


    あれ・・・昨日、下痢したきり
    便が出てない気がする。てか出てない。今朝も出ない(笑)え、便秘???!
    昨日食べちゃった割にはそこまで増えてないや( 笑 )

    カロリー合計:06:53
    •  
    • コメント2件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) おはよう(^^)

      微増だけど頑張れば明日には63㌔台だよきっと!

      便秘気味なの?

      あたしは毎日飲むヨーグルト二杯(400㍉)とプルーンを毎日摂取してるから便秘にはならないんだけど

      まなさんもヨーグルト飲んでるみたいだけどプルーンはどう?

      毎日、お通じ出るようになるけど
      2016.05.27 06:56
    • まな まな > 由那さん

      そーいえば最近ヨーグルト食べてないことに気づいた。8:16ダイエットに意識し過ぎてヨーグルトのこと忘れてた( ˙-˙ )プルーンか!探してみる!!!
      2016.05.27 07:03
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まな

153cm 62kg

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