胃が活発状態?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 61.2kg 57.5kg 50% (あと3.7kg) 158.2cm 61.2kgの体型
    体脂肪 33.7% 32% 0% 158.2cm 体重とBMI

 » 
2016年05月27日

  • くまし

    なんかおとといからは便秘の反動か、毎日お通じがあるのですが、
    食べたらすぐに胃が反応してるというか、活発状態です。
    まぁ休日になったら生活リズム崩れてかお通じがなくなっちゃうんですけどね
    運動は同じようにしているのに…
    他の体も活発になってるのか、体重が一気に変化あり!
    このまま60kg台に突入したい~~~

    朝気を付けていること
    朝、白湯を一杯
    甘いものをもらったら、朝食べる
    お土産とかで甘いものをもらった時に夜に受け取るけど朝食べる!
    バス移動の時に、早めに降りて歩いて駅へ!
    これは今後ずーっと習慣にしていきたい

    wiiのアンテナを引っ張り出して、準備万端!
    ただ今日の夜雨降らなかったら走りに行くので明日になるかも?
    wii fitのほかにもダイエットのソフトあるので、面白そうなのあるか探してみようかな?
    下の階に響かないようなのがベスト。

    部屋はまだきれいなままですv
    使ったら片す、次の予定のものを出して準備しておく
    ごちゃごちゃとほかのものに目と時間を奪われているのがすこし改善
    これが頭の中でもできるようになるといいな

    生理中 カロリー合計:07:09
    •  
    • コメント2件
    • クマさん体型 クマさん体型 ダイエット系たくさんありましたよ!
      でも名前がモロにダイエットすぎて、
      買うの恥ずかしくて買えませんでした(T_T)

      通販で安かったら私も買いたいです!
      2016.05.27 07:22
    • くまし くまし > クマさん体型さん
      お店で買うのは確かに勇気要りますね…
      なん気になるの見つけましたが、た、たかい
      人気なのは面白そうですが、値下がりしないので手を出しにくい…
      いいのに出会えたら日記に書きますねb
      2016.05.27 08:06
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くまし
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158.2cm 57.8kg

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