変わらず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 59.6kg 47kg 15% (あと12.6kg) 155cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 33.9% 0% 155cm 美容

2016年05月27日

  • レディネコ

    変わらず。だいぶ長いこと停滞しているという事は
    今の食事量や内容はダイエットになっていないという事なので、何かを変える必要があるんだと思います。できる範囲の運動をするか
    食事をもう少し節制するか。
    どうしよう。

    カロリー合計:07:15
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