ロカボ?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.5kg 75.5kg 70kg 15% (あと5.5kg) 159.5cm 75.5kgの体型
    体脂肪 41.4% 40.3% 0% 159.5cm 平均

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2016年05月27日

  • hana

    ロカボダイエット・・・初めて知った(笑)
    低糖質・・・取り入れてみよう。



    夕飯後15時間空けること、頑張ってます。

    バランスボールも使ってます。

    カロリー合計:07:17
    •  
    • コメント2件
    • 菜花 菜花 ありがとう。

      もう、目標達成しそうですね
      2016.05.27 16:55
    • hana hana > 菜花さん
      目標は少しずつ・・・に、しました(笑)
      2016.05.27 21:37
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