5/27 食べたもの「影響?」

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2016年05月27日

  • ミルテ



    黒酢メッツコーラ割り、クラフト切れてるチーズ6枚、味付け海苔、からあげくんホイミ味、手羽先と大根の黒酢煮、プロテインシェイク



    間食

    低糖質ロールケーキ





    ゆで卵(マヨネーズ)2つ、カマンベールチーズ1切れ、スモークタンスティック、ベビーチーズ2つ


    間食

    ベビーチーズ2つ





    黒酢メッツコーラ割り、ミロトン、サニーレタス、キュウリ、トマト、グルメイドステーキ
    赤ワイン




    ロールケーキの難消化性デキストリンの影響だと思われますが…なんだか今日はお腹が張ってガスが多かったような…(-_-;)。

    旦那さんはお腹ゆるくなったそうです
    こちらはエリスリトールの影響かな(笑)。

    生理中 カロリー合計:07:36
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    • コメント2件
    • ゆの ゆの あー!タイムリーに分かります!

      辛いものに弱いのは自覚あったけど、最近そういうのの影響に気づきました。
      食物繊維とか、甘味料とか、ダイエット向けの食品てオナカゆるくなりやすいもの入ってるし、食べ過ぎには気をつけないとですね(゚д゚)!
      2016.05.28 14:51
    • ミルテ ミルテ > ゆのさん

      そういえば私はチアシードもダメでしたね。

      食物繊維と相性が悪いのかしら。
      避けるようになったから、体がうまく対応できてないだけかもしれません。

      でも旦那さんと違ってお腹はゆるくはならないですね
      2016.05.29 07:10
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