5/27

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.5kg 73.4kg 66kg 12% (あと7.4kg) 153.5cm 73.4kgの体型
    体脂肪 0% 41.5% 0% 153.5cm モデル

 » 
2016年05月27日

  • ゆづき

    何した時が1番体重減ったかなー?と考えたら、ダイエットクラブでライバルさんと咤激励してた時が1番減っていました。


    思い出したかのように再開しました。メールアドレスは登録済みになっていて、開始日が昔ですが、スタートは昨日です。よろしくお願いします。

    カロリー合計:07:47
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    が分泌されて脂肪の分解と燃焼が進みます。朝になって体重が減っていないとしたら、コルチゾールの分泌が少ないことが原因と考え ... か? 1か月で2kgの体重減少と目標を定めたら、1か月後の日のグラフに印をつけます。スタートの日の体重と印をつけた点を定規を使って ... 差を確認しながら、その日の体重を記録していきます。日々の変化に敏感になって、常に生活を見直し、修正をしていくことが大切です ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 「インストラクターの質」部門でNO.1を受賞…フィットネスクラブ ルネサンスの魅力とは?

    ップの方針は、素晴らしいと思いました。 ――ダイエットクラブ読者にお勧めのサービスを教えてください。 望 ... が、それはなぜだと思いますか? 望月氏:クラブで展開しているレッスンの6割強を担当してくださってい ... 。その後、テニスだけでなく、フィットネスクラブとして、複合的なサービスを提供するようになりました。自 ... 「インストラクターの質」部門でNO.1を受賞…フィットネスクラブ ルネサンスの魅力とは? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年4月期生
2015年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • くらげのこ
  • さーりん
  • ぷにこ
  • なりこ
  • スープセロリ
  • のんこ
  • みぃ
  • ゆう
  • 茅原
  • つーたん
被ライバル - 全てを見る
  • ぷにこ
  • くらげのこ
  • Mii
  • つーたん
  • maruru
  • ゆう
同期生 - 全てを見る
  • いな
  • m
  • ぴい
  • まども
  • airi
  • otv
  • mikiton
  • nelomako
  • すみ。
  • Happy Piggy
  • きぬ
ゆづき
ゆづき

153.5cm 72.9kg

日記
9
ライバル
10
被ライバル
6