5月27日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 67.2kg 53kg 5% (あと14.2kg) 159cm 67.2kgの体型
    体脂肪 38% 37.8% 25% 159cm 体重とBMI

2016年05月27日

  • リーテ ラトバリタ ウルス

    よかった、減ってた^^;
    就寝前に測ってみたら68.8で、1日寝込んでいたとはいえ、一体どうなることかと^^;
    就寝前と起床後で、こんなに数値が違うのかと、あらためて驚き。

    体調も少し回復したので、溜まっていた家事、所用を片付けよう。

    ------
    外出中に、有名シェフ監修メニューとかで写真がでていたパスタに、幅広麺フェチとして引き寄せられ。
    夜なし覚悟で、よく噛んで味わって食べよう♡ と思っていたけど、想像以上のアルデンテで、自然とよく噛むことに。
    数カ所、麺と麺がくっついたままで、その内側は生の硬いままだったのが残念…

    【朝】ごはん、ベーコンエッグ、エビ寄 せフライ、みそ汁、スイカ 600

    【昼】サルシッチャとチーズの何ちゃらパスタ、サラダ、紅茶 (推定800)

    【夜】なし

    BM ✖️
    ジム 40分

    カロリー合計:1400kcal07:48
    •  
    • コメント4件
    • にゃお(退会済み) にゃお(退会済み) 無理しないでくださいね!
      2016.05.27 13:54
    • チーコ チーコ 少し回復されたとの事で何よりです。
      無理せずに^^
      2016.05.27 16:28
    • リーテ ラトバリタ ウルス リーテ ラトバリタ ウルス > にゃおさん

      ありがとうございます!(^o^)
      2016.05.27 21:22
    • リーテ ラトバリタ ウルス リーテ ラトバリタ ウルス > チーコさん

      ありがとうございます!(^o^)
      2016.05.27 21:23
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リーテ ラトバリタ ウルス
リーテ ラトバリタ ウルス

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