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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63kg 54kg 10% (あと9kg) 158cm 63kgの体型
    体脂肪 31.8% 0% 0% 158cm 平均

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2016年05月26日

  • なる

    昼 海鮮ちらし寿司 鳥かわ唐揚げ オフカロリーチョコ

    夜 煮っころがし少し 冷奴

    仕事で体が重い〜

    カロリー合計:08:16
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実践中のダイエット方法

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なる
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158cm 59.8kg

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