なぜだ?(・o・)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.2kg 44.1kg 44.5kg 100% (あと0kg) 157.7cm 44.1kgの体型
    体脂肪 20.5% 157.7cm 標準

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2016年05月27日

  • りーま

    今朝 計った体重 謎の減量( ̄0 ̄)

    朝1番でお通じあったせいか?はたまた 昨夜のリンパマッサージのおかげか?
    謎ではあるが嬉しい(^o^)
    一時的なものかもしれないけどねー


    今日はランチ行ってきます


    米麹甘酒
    ご飯1口
    レタス
    山椒の佃煮
    とんがらし味噌
    アジの干物1/3
    野菜炒め レタス カニカマ 玉ねぎ


    どんぐりにて
    海鮮丼ランチセット
    茶碗蒸し
    サラダ
    ザーサイ&タクワン
    キクラゲの酢の物
    海鮮丼 トロ サーモン エビ イクラ 海苔 シソ 数の子
    コーヒープリン
    ホット烏龍茶


    おぃしかった(⌒0⌒)
    いろんな話が出来て楽しかったデス



    味噌汁 豆腐 アオサ
    サラダ レタス トマト さやえんどう ほうれん草 ゴマドレッシング
    アジ卵
    ウドの葉の天ぷら
    ウィンナー×1
    フキの煮物 シラス

    生ドラ(292kcal)


    スーパーカップバニラ(2/3)



    カロリー合計:08:59
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