無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 65.6kg 50kg 7% (あと15.6kg) 154.1cm 65.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154.1cm 標準

2016年05月27日

  • marisa/毎日楽しむ


    カレーパン
    サラダパン
    オレンジジュース


    ごはん
    へちま味噌汁
    ごぼう、ほうれん草炒め
    ガーリックチキン1切れ
    おから
    ぶどうパン半分

    ジム
    ウォーキング40分
    筋トレ20分


    はなまるうどん
    イカ天
    半熟卵天

    ロールパン
    おから
    へちま
    漬物

    追加で食べてしまったあああ( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

    カロリー合計:09:08
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154.1cm 57.8kg

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