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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 59kg 49kg 5% (あと10kg) 155.5cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155.5cm 体重とBMI

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2016年05月27日

  • ま

    昨日はウォーキング出来た!
    ジョギング⇄ウォーキングを繰り返し2.3キロ

    田舎で街灯が少ないから暗くてこわかった笑
    でも流れ星らしきものとホタルも見れてラッキーだったかも*\(^o^)/*

    あとはレッグマジックを空いた時間にちょこちょこと。


    昨日の食事内容記録。



    とりムネ肉スライス5切れ
    きんぴら
    ごはん
    コーヒー




    LAWSONのサンドイッチ
    グリーンスムージー


    ジャムパン

    カロリー合計:09:46
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155.5cm 59kg

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