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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 55kg 52kg 50% (あと3kg) 162cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 平均

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2016年05月27日

  • るる

    朝ごはん
    スティックパン
    きのこの味噌汁
    麦茶

    雨のため犬の散歩無し

    昨日は食べ過ぎて痩せていない。・゜・(ノД`)・゜・。
    今日からまた筋トレ、ストレッチする!!

    昼ごはん
    カレー
    白米
    納豆
    ベーコン
    麦茶

    間食
    ひとくち饅頭
    ピーナッツ飴

    元気がでなーい

    カロリー合計:10:02
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