004

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.6kg 100.2kg 85kg 2% (あと15.2kg) 155cm 100.2kgの体型
    体脂肪 42.2% 42.2% 32% 155cm 平均

 » 
2016年05月27日

  • ちな

    白湯を飲み始めました。

    あと、昨日は雨が降ってたので
    Wiiフィットしました。

    うちに何故か主人のと2つWiiが…

    生理で相変わらず調子悪いですが無理せず頑張ります!

    画像は、昨日作ったまぐろアボカドごはん

    生理中 カロリー合計:10:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.155 - よく噛んで、ゆっくり食べよう

    、空腹を感じにくくなります。 飲み込むまでに何回くらい噛めばよいです ... 材が大きいと、よく噛んで食べなければならず、噛み始めてから飲み込むまでの時間が長くなる。これによって ... 。生野菜を煮ると量は大きく減ります。生野菜では思った ...

    ダイエットラボ
  • 「インストラクターの質」部門でNO.1を受賞…フィットネスクラブ ルネサンスの魅力とは?

    。今、全国104か所に店舗を持っていますが、最初は地方の小さな店舗から始まりました ... 価の結果を前向きに受け止めて、もっとよくなろうと努力する姿勢に変わっていきました。  このような体系的な教育システムを作ったの ... しかできないというイメージがありました。また、フィットネスクラブは夜間がゴールデンタイムなので、出 ... 「インストラクターの質」部門でNO.1を受賞…フィットネスクラブ ルネサンスの魅力とは? ...

    ダイエットNEWS
  • Yoshikawa Village (よし川)

    池下駅 緑の中に立つ2つの料亭と2つのレストラン。くつろぎと贅沢料理でゲストをもてなそう ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
オタクだって女子力高く♪+゚
オタクだけどおしゃれが好き。部屋はフィギュアと洋服で埋もれている。本屋に行ったら漫画とファッション誌を買...
コスプレの為にダイエット!
                                   コスプレしたいのに太ってて出来ない...
イラストこみゅ
ゲームやアニメのイラストが大好きで作ってしまいました。そんな感じでお絵かきが大好きな方であれば大歓迎です...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • 正太郎
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
ちな
ちな

155cm 99.1kg

日記
16
ライバル
0
被ライバル
1